КОМПЛЕКС ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ОКРУЖНОСТИ ТАЛИИ

1. Исходное положение (и. п.) лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы касаются пола. Партнер располагается лицом к женщине и оказывает руками сопротивление при попытке сдвинуть сжатые колени в ту и другую сторону. Проделать не менее 6 раз.

Читать далее
Страница 1 из 212